ムラゴン ホーム
睡眠障害がある。
何度か目が覚めてしまう。
寝てる時も体に力が入っている。
ところが、先日カウンセリングを受けたときは、とても気持ちよく寝れた。
うつに対して体からのアプローチということでいろいろな動作をしたのだ。
寝てる時、あれだけ気持ちよかったら幸せだなあ。
先日バイトを探してみた。わりと近くで、時給1300円があった。
しかし、数か月、傷病手当をもらう。後、失業保険をもらう。
バイトできない。
復職のため、毎日8時間図書館に通い、生活のリズムを必死で作ってきた。
もったいない。
図書館でも、人の頭をかくしぐさや咳を気にしながら、なんとか過ごした。
薬を飲んで寝てばかりだ。
また図書館通いかなあ。
一緒に居るとかゆくなるので、相手が部屋の話を振ってきたりする。
かなり前からである。先日、久しぶりにあった同級生もそうだった。
かゆいのは、部屋が汚いからだろうと思われるらしい。
畳ではなく、フローリング。ルンバが掃除をする。自分ではしない。
書籍もかゆみの原因になるので、使用後はスキャナで読み込んで破棄。
衣類も靴も、昨年全部捨てた。いまあるのは、それ以降に買った物だ。
敷きマットや掛布団もマメに洗濯。敷布団に、ビニールをかけている。
これでもかゆい。ダニより小さい微生物が、私からいなくならない。
自信を持てない。職場や図書館で緊張がひどく、まともにいられない。
生きているのがつらい。