薬

昨日の通院で、体がかゆいと言ったら、薬が1錠増えた 自律神経系にきていると言われた せっかく減薬してきたのに、残念だ 薬はこわいなあと思う。特に、脳を扱う薬はこわいなあと思う 今年1月まで、自分の体にはあわなかったパキシルを飲んでいた 追い込みのレポートを書く際、どうにも頭が働かないので パキシル... 続きをみる

ハローワーク

ハローワークに行ってきた 今のたとえば、受付の人の態度や言動、感じがいいのだ 昔のハロワの対応や態度は、高飛車でひどかった記憶だ パソコンで仕事検索をして、プリントアウトした 昔と違ってシステマティックになってて合理的だ 1台のパソコン、プリンタが机上に置いてある 無駄のない区切られたスーペースが... 続きをみる

ソラポスト

献血ルームにソラポストという未来の自分宛に手紙を出すサービスがあった。 ついこの前だと思ってたら、もう2年も経った。封筒を開けると1枚のカード。 鉛筆書きの、2年前の私が今の私に、優しく話しかけた内容が、全部覆ってる。orz... 表　　　　2013　年　9　月　16　日　 　　　　　47　歳の　... 続きをみる

緊張

以前から緊張がひどい。もう何年も前からだ。 あがり症もあるけど、社会生活に支障がでている。 緊張がひどすぎて、病むところまできてしまった。 ひとりで部屋にいても、体に力が入っている。 緩むを心がけて、意識して養生しようと思う。 ただ、時間が過ぎて行っても治らないと思う。 実際にはうまく養生ができて... 続きをみる

空腹

昨日から、寝て過ごしていたので、あまり食べてなかった 先ほど起きあがり、スーパーへ行き、食べ物を買ってきた おにぎりとかプリンとかアイスとか、たくさん食べた おいしかった 以前から過食気味なので、貧乏って太るかもしれないなあ

相談

この状態を、誰に相談すればいいかわからない。 相談できる人がいない。 つらくてひとりでどうしようもなくて、占いを何度かやったりもした。 チャット占いをする。しゃべらなくていいし、後から見直せるからだ。 昨日もした。昨日のはいまいちだったなあ。 後から見直してみると、占い師さん側はそれほどしゃべって... 続きをみる

睡眠

睡眠障害がある。 何度か目が覚めてしまう。 寝てる時も体に力が入っている。 ところが、先日カウンセリングを受けたときは、とても気持ちよく寝れた。 うつに対して体からのアプローチということでいろいろな動作をしたのだ。 寝てる時、あれだけ気持ちよかったら幸せだなあ。

バイト

先日バイトを探してみた。わりと近くで、時給1300円があった。 しかし、数か月、傷病手当をもらう。後、失業保険をもらう。 バイトできない。 復職のため、毎日8時間図書館に通い、生活のリズムを必死で作ってきた。 もったいない。 図書館でも、人の頭をかくしぐさや咳を気にしながら、なんとか過ごした。 薬... 続きをみる

部屋

一緒に居るとかゆくなるので、相手が部屋の話を振ってきたりする。 かなり前からである。先日、久しぶりにあった同級生もそうだった。 かゆいのは、部屋が汚いからだろうと思われるらしい。 畳ではなく、フローリング。ルンバが掃除をする。自分ではしない。 書籍もかゆみの原因になるので、使用後はスキャナで読み込... 続きをみる

居場所

居場所は、匿名掲示板のメンタルヘルス板だ。 同じような境遇の人がいるそこに、書き込みをする。 ＞時の流れに身をまかせましょう 認知行動療法の先生も言ってたけど、うちの会社は復職者に優しくない。 前の会社を辞めなければと、何度も何度も何度も後悔したけど仕方ない。 とにかくお金って本当に大事だと心から... 続きをみる

かゆい

かゆいのだ。頭がかゆい、体がかゆい。何か居る。ダニ検査をしても何もでてこない。 ダニより小さい生物がいるのだろう。専門家によると、まだ未知のことが多いらしい。 私が近くにいると、人が咳こんだり、頭を掻く。私が何か持っているとしか思えない。 周りの人も、私が原因だと思っている。怪訝そうな顔をされる。... 続きをみる

退職

昨年6月に会社が移転、時間通りに会社に通えない、朝、部屋から出れなくなった。 休職になった。まさか退職になるとは思ってなかった。 今年7月中旬に復職。7月下旬に自動退職になるので、それまでになんとか戻った。 2週間は出張者席にいた。なんとか1日1日を過ごした。 1日1日がやっとで、金曜終わると、ホ... 続きをみる

50歳目前で失業・無職。仕事・家族・恋人・お金、全部ない女性

これからどうしようかとネット検索したら 「50歳目前で失業・無職。仕事・家族・恋人・お金、全部ない男のブログ」 http://kibou-blog.blogspot.jp/ をみつけた。しかも、私の記念日としてる、7月7日で終わりになっていて いまにでも削除しそうなブログだった。次に見たらもうない... 続きをみる